Crecimiento personal para adolescentes con TDAH

La adolescencia es una etapa en la que se producen continuos cambios: el individuo empieza a configurar su identidad, a perfilarse como adulto y a buscar autonomía. Es época de inseguridades, acompañada de un torrente de cambios físicos y fluctuaciones en el estado de ánimo.

Con frecuencia, nuestros adolescentes se ven lastrados en su proceso madurativo por el diagnóstico de TDAH, tienen dificultades en el ámbito familiar, escolar y social, etc. que con el tiempo terminan afectando su autoestima y su auto-concepto. No es extraño que tengan ciertas dificultades para descubrir su “camino vital” y para empezar a avanzar hacia la vida adulta.

Para atender a este colectivo de socios presentamos un programa piloto de nuevo formato que pretende dar una respuesta adaptada y acorde a las necesidades de nuestros adolescentes contribuyendo a un crecimiento personal saludable.

Objetivos

Dotar  a nuestros adolescentes de recursos emocionales y sociales para que sean capaces de afrontar las situaciones que conlleva esta etapa vital.

Metodología:

Mediante la participación activa y atractivas dinámicas interactivas, fomentarán su autoconocimiento, desarrollarán estrategias para mejorar sus habilidades comunicativas y emocionales, trabajarán la toma de decisiones responsables y la resolución de conflictos.

Para ello, se creará un ambiente de apoyo en el que los participantes se sientan libres de exponer sus dudas y expresar sus sentimientos, sobre los temas que le interesan y le preocupan.

Destinatarios:

Adolescentes asociados (chicos y chicas) con edades entre 12 y 14 años, con interés real en participar (no debe una actividad impuesta).

Características:

• Número de participantes: Grupo de ocho a doce adolescentes asociados.
• Lugar: sede de ARPANIH
• Calendario: febrero (19 y 26), marzo (5, 12 y 26), abril (16 y 30) y mayo (7)
• Horario: jueves, de 16:00 a 17:30 horas
• Coste por participante:  30 euros

Las familias interesadas lo comunicarán lo antes posible por correo electrónico a: arpanih@gmail.com. Desde ARPANIH, se contactará telefónicamente para realizar unas preguntas que permitan crear un grupo homogéneo. A los admitidos se les facilitará información sobre dónde realizar el abono de los costes.

Este programa ha sido sufragado parcialmente por la obra social de Laboral Kutxa.

¿Cómo enseñar a los niños a multiplicar?

Aprender las tablas de multiplicar es un aspecto fundamental de las matemáticas elementales. Conocerlas facilitará que más adelante el alumno se maneje bien en otras áreas de las matemáticas como divisiones, operaciones con fracciones o ecuaciones.

En el pasado, las tablas de multiplicación se aprendían de memoria. Nos pasábamos varios días multiplicando números, pasando de una tabla a otra hasta llegar a la del 9. Sin embargo para facilitar el aprendizaje, hay algunas técnicas que nos permiten obtener un resultado más rápido y con mejores resultados. A fin de que padres y profesores puedan ayudar a que los niños aprendan estas tablas de manera rápida y eficiente —desglosando la información en fragmentos fáciles de aprender— os brindamos el siguiente método con el que conseguiréis que los niños aprendan las tablas en muy poco tiempo.

Conozca el desarrollo del artículo pulsando sobre la imagen

Información e imagen obtenida de la web

Entrenadores Escolares (apoyo escolar) 2014/2015

¿Por qué se ha promovido este proyecto?

• Los alumnos con sintomatología de TDAH muestran distintos tipos de dificultades para realizar eficazmente las tareas escolares, para las cuales las familias no encuentran apoyos educativos adecuados.
• ARPANIH quiere ofrecer a sus asociados, un servicio que permita adquirir o mejorar las destrezas personales de que permitan el desarrollo de las capacidades personales, a través del refuerzo, la supervisión y el refuerzo de conductas adaptadas.

¿Quiénes son los Entrenadores Educativos?

• Son profesionales con formación académica universitaria que han mostrado interés por conocer el trastorno y por apoyar a las familias de afectados. Han sido formados específicamente por ARPANIH sobre las conductas que suelen mantener los afectados dentro y fuera del aula, las habilidades y carencias que habitualmente presentan, así como sus necesidades.

¿Cómo se desarrolla el proyecto Entrenadores Educativos?

Entre otros aspectos, trabajarán los siguientes aspectos:

• Adquisición y mejora de destrezas educativas y fortalecimiento de habilidades de aprendizaje: comprensión de instrucciones, atención sostenida, planificación de las tareas y los tiempos…
• Introducción de refuerzos que permitan su autonomía (menor grado de supervisión)

Cómo explicar al niño qué significa ser hiperactivo‏

Consejos para hablar con tu hijo sobre el TDAH.

¿Debe saber tu hijo qué es hiperactivo? ¿Cómo explícale que padece TDAH?

Estas preguntas son habituales en los padres. 

Los expertos nos orientan a que los padres y cuidadores hablen con el niño/adolescente sobre la hiperactividad. Evitar hablar del problema no ayuda y contribuye a fomentar su frustración y desconcierto.
Los padres son una de las principales fuentes de apoyo y comprensión para niños hiperactivos. A diario se enfrentan con dificultades que cuestionan su autoestima. El padre y la madre son quienes mejor pueden ayudarle a afrontar las dificultades, a motivarle y a alabarle sus logros.

Consejos y pautas para explicar al niño en qué consiste y qué es lo que le ocurre:

• Afrontarlo directamente. No es conveniente dar vueltas al tema. Se han de utilizar los términos tal y como son. Ser claro y directo es una buena estrategia. 

• Adaptar el lenguaje a la edad del niño. Utilizar vocabulario que el niño pueda comprender, adaptarlo a su nivel de conocimiento. Explicar que tiene un problema para que su cuerpo se esté quieto mucho tiempo, o para que preste atención o para que se controle. 

• Dosificar la información. No siempre es necesario darle toda la información de golpe, quizás no pueda asimilarla bien. Dosificar los temas para ir explicando poco a poco el trastorno del TDAH y que el niño lo entienda. 

• Dejar hablar al niño. Es importante que él pueda explicar qué le ocurre y que sea él quien cuente cosas como: 'no puedo estar quieto', 'se me olvidan las cosas'... Explicar en voz alta su conducta le ayudará a conocerse mejor y a afrontar mejor las soluciones.

Los expertos indican que para el niño es un alivio conocer que tiene TDAH, ya que comprende el porqué de su comportamiento, el porqué actúa de una determinada manera; ayudándole a ser consciente de que puede mejorar. Para los padres de los niños con TDAH, tiene una especial importancia esta frase.

Tareas escolares, consejos para profes

Consejos dirigidos a los profesores de Educación Primaria.

1. Cuidar la cantidad

Hay que cuidar la cantidad de tarea que se manda para casa. Cinco ejercicios puede que sean pocos; pero cinco multiplicado por cuatro asignaturas… son veinte tareas. La cantidad debe permitir que el niño o la niña disponga de tiempo libre durante la tarde.

Algunos niños son más lentos o tienen más dificultades, esto también hay que tenerlo en cuenta. Por tanto, adecuar la cantidad de tarea que se manda para casa.

2. Actividades sobre lo aprendido

Los deberes para casa deberían ser generalmente un entrenamiento o refuerzo de lo aprendido. A veces se enseña algo en clase y los deberes escolares contienen un plus de dificultad que no se había enseñado. Por tanto, cuidado con mandar los deberes del libro de texto de forma indiscriminada… porque no suelen cumplir esta condición.

3. Deben saber hacerlos solos

Podía decirse que el 80 % de los deberes tienen que saber hacerlos solos, sin ayuda de los padres. Si no es así, hay que modificar el tipo de actividad, porque entonces no se están remitiendo actividades sobre los aprendido (que es distinto de lo enseñado) y por tanto, no se cumple el consejo anterior.

4. Actividades optativas

Una buena opción es dar la oportunidad a los chicos de elegir entre opciones. En lugar de hacer siete cuentas de multiplicar, dar la opción realizar las cuatro cuentas que se quieran de un menú de diez, por ejemplo.
Por tanto, presentar un menú de tareas y sobre ellas, que puedan elegir según sus intereses o nivel de dificultad.

5. Actividades voluntarias

Otra posibilidad es ofrecer actividades voluntarias que pueden o no realizarse. Naturalmente su realización tendrá una recompensa en la evaluación. Estas actividades sí pueden proponerse como forma de ampliación, profundización o respuesta a los intereses de determinados alumnos.

6. Favorezcan la creatividad

Los deberes para casa no deberían ser “más de lo mismo”. Serían más atractivas como actividades abiertas, que favorezcan la creatividad, que hubiera diferentes formas de realizarlas por parte de los alumnos.
Inventar problemas de matemáticas, redactar, dibujar, resolver casos, responder a preguntas del tipo “que pasaría sí…” etc.

7. Redactar y leer

Una actividad estrella debería ser la expresión escrita. Hacer una redacción, con el límite de una carilla, por ejemplo, es una actividad ideal… y muy necesaria porque la expresión escrita es un importante déficit de nuestros niños y adultos. Las producciones escritas son ilimitadas: redacción sobre algo de su interés, su mascota, un hecho sucedido o que impulsen su imaginación. Por ejemplo, que pasaría si fueras un pez; si hubieras nacido en China…
Con la lectura ocurre lo mismo. Puede ser la lectura de un cuento, de un pequeño escrito del profesor… pero lectura: cada vez me gusta menos que los niños tengan que hacer el resumen después de la lectura, porque al final lo importante es el resumen, no la lectura. Si quieren comprobar si lo ha leído, simplemente dejen que se explique.

8. Sin lápiz ni papel

Los deberes escolares no tienen que ser de lápiz y papel obligatoriamente. Es decir, podéis mandar tareas en las que no haya que escribir nada. Preguntarle a papá, explicarle a mamá, ir a un supermercado a mirar, ver la tele, escuchar algo, observar por la calle, preguntarle al abuelo, hablar con el compañero sobre algún tema ya señalado, jugar…

Información obtenida del blog: Familia y cole - enlace

¿Cómo educar las emociones en los niños?

Maria Ángeles Mairena, Esther García Navarro e Inma Roger, expertas en educación emocional, nos dan las claves para garantizar el bienestar emocional de nuestros hijos mediante prácticos consejos.

Esta charla forma parte del ciclo de conferencias para padres que organiza el Aula de Pediatría del Hospital Sant Joan de Déu (Barcelona).

Para ver la conferencia, pulsar aquí.
Para conocer los contenidos de la publicación ¿Cómo educar las emociones?, pulsar aquí.

“Hay que evitar que acaben con la autoestima por los suelos”

Javier Blumenfeld, pediatra de la consulta monográfica de TDAH del Hospital de "El Escorial"

"Es importante que los padres conozcan el concepto de funcionalidad del niño"

Conozca las respuestas que ofrece a cuestiones como qué especialistas atienden los casos, la relación con los profesores; cómo acuden a su consulta los niños y adolescentes afectados; la detección y el tratamiento; cómo explicárselo a los hijos; riesgos de la falta de diagnóstico o del tratamiento incorrecto; así como consejos para padres y niños para aprender a convivir con el TDAH.

También aporta información sobre las funciones ejecutivas en el TDAH, cömo entrenarlas, los efectos de la medicación y los rasgos positivos del TDAH, mediante vídeos amenos.

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