Grupo de Ayuda Mutua - padres - 2015-05-29

Grupos de Ayuda Mutua (2014-2015):

Dirigido a Padres / madres de menores afectados por TDAH

Fecha:
29 de mayo de 2015
19:00 a 20:15 horas
(se ruega acudir diez minutos antes)

Lugar: 
Sede de ARPANIH

Avda. de La Rioja, 12, 2º, puerta 2 - Logroño

Grupo de Ayuda Mutua - padres - 2015-04-24

Grupos de Ayuda Mutua (2014-2015):

Dirigido a Padres / madres de menores afectados por TDAH

Fecha:
24 de abril de 2015
19:00 a 20:15 horas
(se ruega acudir diez minutos antes)

Lugar: 
Sede de ARPANIH

Avda. de La Rioja, 12, 2º, puerta 2 - Logroño

Grupo de Ayuda Mutua - padres - 2015-03-27

Grupos de Ayuda Mutua (2014-2015):

Dirigido a Padres / madres de menores afectados por TDAH

Fecha:
27 de marzo de 2015
19:00 a 20:15 horas
(se ruega acudir diez minutos antes)

Lugar: 
Sede de ARPANIH

Avda. de La Rioja, 12, 2º, puerta 2 - Logroño

Grupo de Ayuda Mutua - padres - 2015-02-27

Dirigido a Padres / madres de menores afectados por TDAH

Fecha:
27 de febrero de 2015
19:00 a 20:15 horas
(se ruega acudir diez minutos antes)

Lugar: 
Sede de ARPANIH

Avda. de La Rioja, 12, 2º, puerta 2 - Logroño

Grupo de Ayuda Mutua - padres - 2014-11-28

Grupos de Ayuda Mutua (2014-2015):

Dirigido a Padres / madres de menores afectados por TDAH

Jornada del 28 de noviembre de 2014
de 19:00 a 20:15 horas (se ruega acudir diez minutos antes)

Ubicación:
Avda. de La Rioja, 12, 2º, puerta 2 - Logroño

Programa de formación para padres de adolescentes y jóvenes con TDAH

"Acompañando al adolescente con TDAH"

Un nuevo programa de formación para padres, que consta de cuatro charlas formativas encaminadas a conocer mejor el Trastrono por Déficit de Atención e Hiperactividad, en esta etapa evolutiva tan importante, con el objetivo de entender mejor a nuestros adolescentes y jóvenes para ayudarles, apoyarles y acompañarles en su desarrollo vital.

Programa 

26 de abril  

-   9:30- 11h.  “TDAH en adolescentes. Clínica, trastornos asociados y tratamiento farmacológico”.
   Dra. Ana Díaz de Cerio, Psiquiatra
-   11:30- 13:30. ”Entendiendo al adolescente con TDAH”.
   Elena Diez, Psicóloga
10 de mayo -   9.30- 11h.  “El conflicto en la familia con hijos adolescentes” 
  Amalia Muelas, Socíologa y educadora
-  11-13:30h.  “Construcción participativa de soluciones”.
  Jesús Vélez, Psicólogo

Lugar

-  Sala de usos múltiples de ARPANIH.

Inscripciónes

-   Familias socias                       15 euros
-   Personas no asociados            30 euros

Forma de pago

-    Ingreso en cuenta Ibercaja 2085 5694 690330041984 o pago en efectivo en la sede, los viernes de 19 a 20h.
-    Indicar "Programa Padres de Adolescentes" y nombre completo de los padres junto al número de socio, si procede.
-    Presentar el resguardo del ingreso como justificante 

El plazo finaliza el 22 de abril

Plazas limitadas.

¿Qué se entiende por resiliencia?

La resiliencia es la ‘capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas‘. Por tanto, se trata de un proceso de adaptación a las experiencias de vida difícil o extrema. Se trata de un término que no se tiene demasiado en cuenta en los centros escolares y mucho menos en los currículos de la mayoría de las asignaturas. Esto ha hecho replantearme sobre la necesidad y la obligación que tenemos los docentes de incorporar la resiliencia dentro de las aulas, para que los alumnos estén preparados para afrontar con las mejores garantías todos los reveses que puedan padecer a lo largo de su educación.

¿Cómo podemos enseñar resiliencia a nuestros alumnos?

1. Enseña a hacer preguntas. Muchas veces los docentes pensamos en las respuestas que nos darán nuestros alumnos. El profesor pregunta y el alumno responde aquello que le hemos enseñado. En ocasiones es importante no sólo buscar respuestas, sino enseñar a elaborar preguntas. Las preguntas invitan a la reflexión, a la introspección y ello puede ser determinante en el caso de que un alumno pase por un momento personal difícil. Enséñale a formular preguntas abiertas y harás de tus alumnos unos alumnos más reflexivos y capaces de verbalizar sus preocupaciones y adversidades.

2. Enseña la bondad. Se trata de un recurso tremendamente efectivo. Consiste simplemente en pedirles que durante un día piensen en hacer un favor a alguien que les importe. Una vez hecho este favor deben verbalizarlo, es decir, explicarlo en voz alta en clase. Los denominamos actos de bondad son un arma muy poderosa no sólo por el acto de bondad en sí, sino por la gratitud que recibimos por dicho acto. Si educas a tus alumnos en la bondad, les educarás también en la gratitud, serán más sensibles a lo que les rodea y les permitirá afrontarlo con la mejor de las predisposiciones. La gratitud es la que pone la perspectiva a los acontecimientos que podemos considerar como dramáticos.

3. Enseña hábitos saludables. Una rutina saludable permitirá a los alumnos afrontar con mejores garantías cualquier adversidad que se les presente. Y por hábitos saludables debemos entender el ejercicio físico, dormir las horas necesarias, comer de forma saludable y evitar situaciones estresantes. Con estos cuatro hábitos las posibilidades de afrontar con éxito una crisis siempre aumentarán.

4. Enseña a ser útil. Debemos esforzarnos para que todos nuestros alumnos de una forma u otra se sientan útiles. Si conseguimos que tengan la sensación de que sirven para algo, automáticamente estaremos ante alumnos con una elevada autoestima. Serán alumnos felices y esta felicidad podrá ser determinante no sólo para afrontar sus adversidades, sino también para ayudar a sus compañeros ante cualquier dificultad que surja.

5. Enseña positivismo. Ser positivo consiste en valorar por encima de todo aquello que tienes. En una sociedad tremendamente consumista hay que invertir los valores que tienen los alumnos, es decir, hay que fomentar no lo que les falta, sino todo aquello de que disponen. Hay que hacerles ver de manera consciente qué es aquello que tienen y qué es lo que más valoran de lo que tienen, tanto en lo material como en lo que a las personas y a sus cualidades se refiere. Haz reflexionar a tus alumnos. Convénceles de lo mucho que tienen, y de lo muchos que pueden dar. Educar a las personas en el positivismo es importante y, de hecho, puede ser determinante en caso de que un alumno pueda experimentar algún tipo de pérdida, ya sea de un familiar, de algún animal de compañía, o de algún bien de carácter personal.

6. Potencia habilidades. Se trata es de que sean los propios alumnos los que descubran por sí mismo cuáles son sus habilidades, es decir, en qué son buenos, en qué pueden llegar a ser los mejores. Una vez lo hayan descubierto, nosotros debemos potenciarlo al máximo con los recursos que tengamos. Pensar en el potencial que puede suponer una clase de treinta alumnos. Son treinta potencialidades distintas. Es un tesoro enorme del que ellos no tienen conciencia. Estas habilidades podrán resultar claves para poder superar experiencias que se consideren traumáticas.

7. Enseña a resolver problemas La resolución de problemas, o de conflictos, es un aspecto que cada vez más se tiene en cuenta en los centros escolares. Debemos ver el conflicto como una oportunidad, es decir, como una posibilidad de resolución. En este sentido las comisiones de convivencia de los centros escolares resultan claves y la formación de alumnos mediadores son una extraordinaria oportunidad de gestionar conflictos no individuales, sino de centro. Aquellos centros escolares que tejen una buena red de mediadores, serán centros que estarán mucho más preparados para afrontar las adversidades que puedan surgir a lo largo de un curso escolar. Al respecto de este punto recomiendo la lectura del artículo El conflicto escolar visto como una oportunidad.

8. Fomenta la autoestima. La autoestima puede jugar un papel decisivo para hacer frente a cualquier tipo de adversidad. De ahí que debamos insistir en reforzar al máximo la autoestima de nuestros alumnos. Y podemos hacerlo a través de lo que denomino el refuerzo positivo incondicional, es decir, recordando y verbalizando lo mejor de cada uno de tus alumnos, celebrando sus logros y compartiéndolos con el resto.

9. Crea redes de apoyo. Transmitir a nuestros alumnos que nunca estarán solos ante una adversidad, sea del tipo que sea. De ahí que es muy recomendable establecer redes de apoyo entre compañeros, establecer grupos, alianzas entre los miembros de un mismo grupo. De lo que se trata es crear vínculos, de crear amistades que puedan perdurar en el tiempo y que en la adversidad se conviertan en una red de seguridad. A través de esta red de apoyo los alumnos pueden dar lo mejor de sí en cada momento y retroalimentarse de la gratitud y de la bondad que reciben por parte de sus compañeros.

10. Enseña perspectiva. La perspectiva no es más que el punto de vista desde el cual analizamos la realidad que nos rodea. Ante una situación adversa, la perspectiva juega un papel fundamental para la superación de la misma. De lo que se trata es de descentralizar el foco del dolor y del sufrimiento a través, precisamente, de la perspectiva. Con la perspectiva lo que lograremos es relativizar el problema, es decir, disminuir su magnitud y la desproporción que experimentamos en una situación adversa. A mayor perspectiva, mayor visión. Y a mayor visión, mayor será la posibilidad de superar una situación traumática.


Estas son algunas de las actuaciones que pueden hacer de tus alumnos unos alumnos educados en la resiliencia. El reto es ambicioso, pero de lo que se trata es de ir construyendo día a día, sesión a sesión , unos mecanismos que propicien que puedas enseñar la resiliencia en tus sesiones lectivas. Estoy convencido de que los centros que fomenten la cultura de la resiliencia serán los centros que mejor gestionen las adversidades, tanto desde el punto de vista individual como colectivo.

Quisiera acabar el artículo de hoy con una cita que me gusta recordar cuando me enfrento a alguna adversidad. Desconozco su autor y reza así:

No pidas una carga ligera, sino una espalda fuerte

justificaturespuesta.com/10-maneras-de-ensenar-resiliencia-tus-alumnos/ 

Cómo explicar al niño qué significa ser hiperactivo‏

Consejos para hablar con tu hijo sobre el TDAH.

¿Debe saber tu hijo qué es hiperactivo? ¿Cómo explícale que padece TDAH?

Estas preguntas son habituales en los padres. 

Los expertos nos orientan a que los padres y cuidadores hablen con el niño/adolescente sobre la hiperactividad. Evitar hablar del problema no ayuda y contribuye a fomentar su frustración y desconcierto.
Los padres son una de las principales fuentes de apoyo y comprensión para niños hiperactivos. A diario se enfrentan con dificultades que cuestionan su autoestima. El padre y la madre son quienes mejor pueden ayudarle a afrontar las dificultades, a motivarle y a alabarle sus logros.

Consejos y pautas para explicar al niño en qué consiste y qué es lo que le ocurre:

• Afrontarlo directamente. No es conveniente dar vueltas al tema. Se han de utilizar los términos tal y como son. Ser claro y directo es una buena estrategia. 

• Adaptar el lenguaje a la edad del niño. Utilizar vocabulario que el niño pueda comprender, adaptarlo a su nivel de conocimiento. Explicar que tiene un problema para que su cuerpo se esté quieto mucho tiempo, o para que preste atención o para que se controle. 

• Dosificar la información. No siempre es necesario darle toda la información de golpe, quizás no pueda asimilarla bien. Dosificar los temas para ir explicando poco a poco el trastorno del TDAH y que el niño lo entienda. 

• Dejar hablar al niño. Es importante que él pueda explicar qué le ocurre y que sea él quien cuente cosas como: 'no puedo estar quieto', 'se me olvidan las cosas'... Explicar en voz alta su conducta le ayudará a conocerse mejor y a afrontar mejor las soluciones.

Los expertos indican que para el niño es un alivio conocer que tiene TDAH, ya que comprende el porqué de su comportamiento, el porqué actúa de una determinada manera; ayudándole a ser consciente de que puede mejorar. Para los padres de los niños con TDAH, tiene una especial importancia esta frase.

Folleto "Desarrollar la autoestima"

La autoestima es uno de los aspectos de la inteligencia emocional que más influencia tiene en el propio bienestar psicológico de las personas. La infancia es un momento especialmente clave para su desarrollo. Por ello, es un tema que siempre interesa a padres, madres y educadores.

En el folleto Desarrollar la autoestima se abordan aspectos básicos como qué es la autoestima, cuáles son los componentes y cómo se desarrolla en los niños y niñas; y continúa proponiéndo cinco pautas o estrategias para desarrollarla desde el hogar:

• Ayudar a conocerse.
• Evitar etiquetas negativas.
• Proponerles responsabilidades.
• Dar pistas para solucionar problemas.
• Transmitir seguridad afectiva.

Amplíe más información sobre la colección "Folletos de Ayuda a padres y madres" pulsando aquí.

Información obtenida del blog "Familia y cole"

Escuela de padres 2013-2014

¿Por qué apuntarse a un grupo de ayuda mutua (GAM) de ARPANIH?

Los grupos de ayuda mutua (GAM) son una importante herramienta de apoyo y ayuda para las familias asociadas. Poder compartir lo que te preocupa con otros padres, te permite verbalizar el problema y reflexionar con la ayuda y las aportaciones de los demás, sobre cómo enfrentarlo.

Los grupos de apoyo que ofrecen a los padres y afectados adultos:

• un entorno seguro donde dejar aflorar preocupaciones e inquietudes,
• un ámbito de cooperación donde romper la sensación de incomprensión y apreciar otras formas de afrontamiento del TDAH
• un lugar donde compartir información y recursos de manejo de las dificultades que genera el trastorno en el día a día.

Objetivos de los GAM

• Emocionales: ofrecer contención emocional; disminuir el aislamiento y la ansiedad; aumentar capacidad de afrontamiento
• Informativos: compartir información; identificar recursos;
• Educativos: ofrecer la experiencia y la información de otros padres o adultos que han pasado o están pasando por lo mismo.

Anímate a formar parte de nuestros GAM y descubre lo mucho que te pueden aportar. 

Te esperamos.

¿Cómo educar las emociones en los niños?

Maria Ángeles Mairena, Esther García Navarro e Inma Roger, expertas en educación emocional, nos dan las claves para garantizar el bienestar emocional de nuestros hijos mediante prácticos consejos.

Esta charla forma parte del ciclo de conferencias para padres que organiza el Aula de Pediatría del Hospital Sant Joan de Déu (Barcelona).

Para ver la conferencia, pulsar aquí.
Para conocer los contenidos de la publicación ¿Cómo educar las emociones?, pulsar aquí.

Grupos de Ayuda Mutua para padres y para adultos afectados - 2013-2014

Taller de "Habilidades Socio-Emocionales" 2013-2014

Iniciar el curso con buen pie: estrategias para alumnos afectados con TDAH

El inicio de curso es un buen momento para que cada niño reflexione ayudado por sus padres acerca de los puntos débiles y los puntos fuertes de los que parte. Para ello puede resultar útil recurrir al conocido método DAFO (Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades) siendo estas cuatro variables fácilmente aplicables en el ámbito escolar.

(D)ebilidades: aspectos internos que reducen o dificultan las posibilidades de triunfar, es decir,  de sacar buenas notas. Son los que se refieren a las dificultades de comprensión, a la falta de estudio, a los comportamientos inadecuados, a los malos hábitos (falta de sueño, mala alimentación) o incluso a los problemas de salud.

• Aptitudes: tengo poca capacidad para memorizar; dificultad con las matemáticas, mala comprensión lectora, etc.
• Comportamiento: no suelo prestar atención a las explicaciones del profesor (ni lo intento); enseguida se me va la olla; a veces llego tarde a clase; me suelen llamar la atención por mi forma de comportarme; en ocasiones soy agresivo, etc.
• Conocimientos: poseo mala base en matemáticas; apenas sé inglés; tengo muchos errores ortográficos, etc.
• Hábitos: sólo suelo estudiar un par de días antes de los exámenes; soy muy desorganizado y lo pierdo todo; no utilizo ningún método de estudio, etc.
• Motivación: empiezo el curso con muchas ganas pero me voy desinflando; no tengo claro si quiero estudiar ni para qué me sirve todo esto; odio la asignatura de Sociales, etc.
• Salud: me suelo acostar muy tarde y duermo menos de lo que necesito; no se puede decir que esté bien alimentado; los fines de semana me paso (no me recupero hasta el martes), etc.

(A)menazas: circunstancias externas, previsibles, que pueden entorpecer o boicotear este proceso. Son, por ejemplo, los amigos que insisten demasiado en liarte para salir, la tentación de estar toda la tarde conectado al televisor o la posibilidad de que los nervios te traicionen el día del examen.

• Desde el centro educativo: las normas disciplinarias son demasiado exigentes; hay algunos profesores a los que no entiendo su forma de explicar; en época de exámenes noto tanta ansiedad que me bloqueo, etc.
• Desde la familia: tengo problemas familiares que me distraen de los estudios; no tengo un lugar de estudio fijo; me lío con internet y me puedo pasar horas, etc.
• Desde el grupo de amigos/as: acaban por convencerme para salir más de lo que debería; me distraen en clase; no sé decir no a nada, etc.

(F)ortalezas: recursos personales, capacidades y puntos fuertes; es decir, todos aquellos factores internos que puedes considerar como positivos: perseverancia, aptitudes específicas (facilidad con el dibujo, con la expresión escrita, etc.) o conocimientos previos.

• Aptitudes: soy bueno en matemáticas; enseguida comprendo las explicaciones, etc.
• Comportamiento: pocas veces me llaman la atención; intento tener buen comportamiento, etc.
• Conocimientos: tengo dominio de los idiomas extranjeros; redacto bastante bien.
• Hábitos: estoy acostumbrado a estudiar casi todos los días; subrayo y hago esquemas.
• Motivación: tengo claro que quiero sacar el título cuanto antes.
• Salud: duermo mis ocho horas, me alimento bien, hago ejercicio, etc.

(O)portunidades: ventajas del entorno que se pueden aprovechar para conseguir el éxito académico. Por ejemplo, profesores particulares, exámenes de recuperación, amigos que se prestan a explicar matemáticas...

• Centro educativo: hay exámenes de recuperación de las materias pendientes, hay clases de refuerzo a las que me puedo apuntar, si apruebo inglés en este curso ya me queda aprobado el del año pasado, puedo quedarme a estudiar en la biblioteca cada día, etc.
• Familia: mis padres me apoyan en mis estudios, incluso me pagan un profesor particular, en casa tengo un lugar tranquilo para estudiar, tengo internet para documentarme y preparar buenos trabajos para clase, etc.
• Grupo de amigos/as: podemos quedar para hacer trabajos juntos, les puedo pedir que me ayuden con algunas asignaturas, me sirven de apoyo, etc.

Más información en Fundación CADAH - enlace

Jornada: "Puntos calientes del TDAH. Estrategias para afrontarlos"

Las asociaciones navarras del TDAH, ADHI, ANDAR y TDAH Sarasate, han promovido la Jornada "Puntos calientes del TDAH. Estrategias para afrontarlos", dirigida a familias de afectados, estudiantes, profesionales y todos aquellos que deseen ampliar sus conocimientos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad.

Su ponente, Isabel Orjales Villar, es experta en el TDAH, con amplio currículo formativo dirigido a este trastorno y una vinculación inequívoca por mejorar la atención e integración de las personas afectadas.

Se realizará el viernes 21 de junio, a las 17:00 horas, en el Salón de Actos "Civican" , en Pamplona.

Inscripciones:
10 euros por persona
www.adhi.asociacionespamplona.es
616 617 861 y 607 492 847

¿Cómo son los niños hiperactivos?

Una madre explica a TVR su día a día y los expertos aportan algunos consejos para un mejor tratamiento

Publicado en: larioja.com 
2013-05-29

Mar Martínez explica a TVR que los niños hiperactivos, como su hijo, "cuando tienen un impulso no piensan si deben hacer o no algo, sino que lo hacen, no lo valoran". Con esta frase define cómo es el comportamiento de un pequeño con este diagnóstico.

Por su parte, un psicólogo infantil apunta que "este trastorno afecta a la maduración del niño y esto adquiere una importancia especial si el niño que lo sufre no ha recibido un apoyo y una ayuda necesaria cuando llegan a la adolescencia". 

Para ver el vídeo, pinche en la imagen.

 

  

Guía para la gestión positiva del conflicto con jóvenes y adolescentes

“Un  conflicto que se gestiona de manera positiva, se convierte en una oportunidad"

“Adolescentes, gestión positiva de conflictos”. 

Herramienta educativa y de gestión emocional para ayudar a transformar el conflicto en oportunidad y estimular la construcción de relaciones satisfactorias con nuestros jóvenes y adolescentes,

Además de facilitar información y herramientas de ayuda para enfrentar los problemas, propone una comunidad virtual abierta a la sociedad, una red social de aprendizaje que plantea contextos frecuentes en el día a día (malas influencias, padres colegas, expectativas y autonomía, horarios de llegada a casa etc.) y permite analizar las situaciones, contrastar soluciones y abrir un debate entre los participantes para compartir puntos de vista y opiniones.

Modo de acceso a los recursos:

www.campuspromete.com - Red social de aprendizaje (deberá registrarse previamente y de forma gratuita)

www.campuspromete.com/pioneros - Acceso directo a bibliografía y documentación de interés

Pioneros colabora con Fundación Promete en el desarrollo de este proyecto destinado a familias y profesionales del ámbito educativo

Más información: Fundación Pioneros